Gases: o que são

/em /por

Causas 

Todos temos gases no tubo digestivo devido, em parte, ao ar que é engolido.  

A presença de gás no sistema digestivo é parte do processo normal de digestão. A quantidade de gás produzida pelo organismo depende da alimentação e de outros fatores individuais. Certos problemas de saúde também podem fazer com que se produzam quantidades excessivas.[2] 

A aerofagia é uma condição gastrointestinal que consiste na deglutição, voluntária ou involuntária, de ar. Esta pode ser provocada pela rapidez na ingestão das refeições ou até mesmo por problemas psicológicos, como a ansiedade e stress.[1]. O consumo de determinados alimentos ou bebidas também aumentam a produção de gases.

Quais são os sintomas? 

A eructação, habitualmente denominada como “arroto”, e a flatulência são os sintomas mais comuns da aerofagia. Em alguns casos, poderá também manifestar-se através de inchaço e distensão abdominal.[1] 

As principais manifestações de gases intestinais são eructações excessivas, sensação de inchaço e distensão abdominal e/ou flatulência excessiva. Podem sentir-se dores se o gás ficar retido ou não se movimentar facilmente no sistema digestivo. [2] 

Como se trata?

A dieta deve ser ajustada, evitando alimentos ou bebidas que promovam a produção de gases, e também adotar alguns hábitos aquando da ingestão de alimentos, nomeadamente, comer e mastigar lentamente e de boca fechada.[1] 

Alguns medicamentos ou suplementos, podem proporcionar certo alívio sintomático em algumas pessoas.[2] 

Para mais informações sobre Aero-OM, aceda aqui.

 2303D_918936 

[1]https://saudedigestiva.pt/aerofagia-o-que-acontece-quando-ha-ar-a-mais/;

[2]https://www.ordemfarmaceuticos.pt/fotos/publicacoes/e_publicacao_gases_final_158092564961546dd310027.pdf;